תשכחו מהימים שבהם היה צורך לתאם תור למרפאה ולהמתין במשך דקות ארוכות מחוץ לחדר האחות, על מנת לבצע בדיקות שגרתיות כמו לחץ דם. שכן, יש כיום מכשירים ביתיים שמאפשרים למדוד את לחץ הדם בבית. במאמר זה נרכז את הפרטים בנושא, כדי שתוכלו לבחור במכשיר מתאים ולזכות בשקט הנפשי הנחוץ לכם. הישארו כאן ותהיו בטוחים שתבצעו מדידה נכונה.
נעים להכיר – סוגי המכשירים הביתיים
נציג תחילה הסבר קצר אודות 2 המכשירים הנפוצים שמאפשרים לבצע מדידת לחץ דם בבית:
| סוג המכשיר | היתרונות |
| מד לחץ אוטומטי לזרוע | – נחשב למכשיר שמספק תוצאה מדויקת
– נוח לשימוש – מציג את התוצאה באופן מידי |
| מד לחץ דם לפרק כף היד | – קומפקטי
– נוח לשימוש לא רק בבית, אלא גם מחוצה לו (נייד) – מתאים במיוחד לאנשים בעלי מגבלות תנועה |
חשוב לציין שרופאים ממליצים להשתמש במד לחץ הדם האוטומטי שמונח על גבי הזרוע, היות והוא נחשב למדויק יותר בהשוואה לסוג השני שהוצג לעיל.
רוצים לבצע מדידה נכונה? כדאי שתשתמשו במכשיר איכותי
חיפוש אקראי אחר מד לחץ דם ביתי יגלה בפניכם היצע רחב של אפשרויות. זו העת לגלות שמוטלת עליכם האחריות בבחירת מכשיר שנחשב לאיכותי. אנו ממליצים לערוך בירור מקיף בנושא, תוך גלישה לפלטפורמות שמציגות מידע אמין, לדוגמא:
- אתרים רפואיים: ניתן לקרוא פרטים נוספים אודות מכשירים מומלצים באמצעות גלישה לאתר של ארגוני בריאות מוכרים, בלוגים או חנויות מוכרות שמציעות אביזרים רפואיים מסוגים שונים
- פורומים רפואיים: תוכלו לקבל מידע נוסף באמצעות גלישה לפורומים שמנוהלים על ידי גורמים מוסמכים בתחום הרפואה
הנחיות השימוש
רכשתם מד לחץ דם איכותי לאחר שביצעתם את ההנחיות שהוצגו לעיל? אם כך, זה הזמן להתחיל במדידה ולבצע רישום מסודר של התוצאות. שכן, הדבר יאפשר לעקוב אחר השינויים, כך שתוכלו להציג אותם בפני הרופא המטפל בעת הצורך. שימו לב, המדידה צריכה להתבצע בשעה קבועה, בזמן שאתם יושבים בנינוחות וללא תנועה. מומלץ שלא לזוז או לשוחח עם גורם אחר.
טיפ לשמירת הנתונים
חשוב שתדעו שיש 3 דרכים מומלצות שמאפשרות לשמור את הנתונים שמופיעים על גבי הצג של המד:
| הדרך | תיאור |
| מחברת | ניתן להשתמש במחברת אישית ולרשום בה את התוצאות, כולל התאריך ושעת המדידה |
| אפליקציה | יש לא מעט אפליקציות שמאפשרות להזין נתונים ולהפיק דו"חות במקרה הצורך |
| פתקים | באפשרותכם לערוך רישום מסודר ב"פתקים" שבמכשיר הסלולרי שברשותכם |
מילים אחרונות לסיום
בדיקה ביתית של לחץ דם צריכה להתבצע על הצד הטוב ביותר, כדי שניתן יהיה להשיג תוצאה מדויקת. בשלב זה אתם מכירים בהליך ויודעים שעליכם לרכוש מכשיר איכותי ולבצע רישום על בסיס יום יומי, כדי שתוכלו לעקוב אחר השינויים.
