ספק פרטי לטיפול בבריאות הנפש

כשמדברים על ספק פרטי לטיפול בבריאות הנפש הכוונה למכונים פרטיים או עמותות שמציעות טיפולים נפשיים בעזרת צוות של אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש, אשר

עובדים בהסדר עם קופות חולים בישראל.

כיצד ניתן לקבל טיפול נפשי מספק פרטי לטיפול בבריאות הנפש? למי זה מיועד? מה קורה במסגרת טיפולים אלו? מה העלויות? על כל אלו נפרט במדריך שלפניכם.

 

מה זה בריאות הנפש?

בריאות הנפש מתייחסת לרווחה הרגשית והפסיכולוגית של האדם.

קיום בריאות נפשית טובה עוזר לך לנהל חיים מאושרים ובריאים יחסית.

זה עוזר לך להפגין חוסן ויכולת התמודדות מול מצוקות החיים. הבריאות הנפשית שלך יכולה להיות מושפעת ממגוון גורמים, כולל אירועי חיים או אפילו מהגנטיקה שלך.

ישנן אסטרטגיות רבות שיכולות לעזור לך לבסס ולשמור על בריאות נפשית טובה. 

 

אלו יכולות לכלול:

• שמירה על גישה חיובית
• קיום פעילות גופנית על בסיס קבוע
• עזרה לאנשים אחרים
• שינה מספקת
• אכילת תזונה בריאה
• פניה לעזרה מקצועית מתחום בריאות הנפש אם אתה זקוק לה
• בילוי במחיצת אנשים שאתה נהנה לבלות איתם
• גיבוש כישורי התמודדות יעילים כדי ושימוש בהם להתמודדות עם הבעיות שלך

 

כיצד ניתן לאבחן בעיות נפשיות?

אבחון של הפרעות נפשיות הוא תהליך רב שלבי.

במהלך הפגישה הראשונה עם המטפל, לרוב מבוצע תשאול ראשוני לגבי מצבו הגופני של המטופל, אשר נועד לאיתור של סימנים לבעיות גופניות שיכולות לבוא לידי ביטוי בתור

תסמינים של קשיים נפשיים ורגשיים. 

כאשר האבחון הראשוני של בעיות בבריאות הנפש מבוצע מול רופא המשפחה או רופא מומחה מסוגים אחרים, חלק מהרופאים עשויים להפנות את מטופליהם לסדרה של

בדיקות מעבדה כדי לתור אחר סיבות רפואיות אפשריות שעשויות לספק הסבר לתסמינים הנפשיים שהם חווים.

בנוסף לבדיקות המעבדה והתשאול לגבי מצבך הרפואי וההיסטוריה הרפואית שלך, הרופא שלך עשוי לבקש ממך למלא שאלון בנושא בריאות הנפש.

ייתכן שתעבור גם הערכה פסיכולוגית.

יתכן גם שלא תהיה לך אבחנה ספציפית לאחר הפגישה הראשונה שלך.

במידה והתחלת את תהליך האבחון מול רופא משפחה או רופא מומחה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה לבריאות הנפש.

מכיוון שבריאות הנפש יכולה להיות מורכבת והתסמינים עשויים להשתנות מאדם לאדם, יתכן שיעברו כמה פגישות כדי שתוכל לקבל אבחנה מלאה.

 

כיצד מטפלים בבעיות נפשיות?

המונח טיפול נפשי מתייחס על פי רוב לטיפולי פסיכותרפיה – שפירושה: טיפול בשיחות.

קיימים מספר סגנונות של טיפולי שיחות.

ניתן להשתמש בטיפול לטיפול במגוון הפרעות, כולל הפרעות פאניקה, הפרעות חרדה, הפרעת דיכאון לסוגיה, בעיות של שליטה בכעסים, הפרעה דו קוטבית, הפרעת דחק

פוסט טראומטית ועוד.

הטיפול הנפשי מסייע לאנשים לזהות בעיות בתחום בריאות הנפש והתנהגויות או דפוסי חשיבה לא בריאים של המטופל.

במהלך הפגישות אתה והמטפל שלך יכולים לעבוד על שינוי מחשבות והתנהגויות אלה.

ברוב המקרים, מטפלים מתחום בריאות הנפש מתמקדים בסוגיות אקטואליות, בדברים המשפיעים על חיי היומיום של המטופל, ועוזרים לו למצוא פתרונות לדברים שהוא חווה

בזמן אמת, אולם חשוב לציין כי הגישה הטיפולית של כל מטפל ומטפל היא שונה.

קראו עוד על הסוגים השונים של טיפולים נפשיים ולאילו תוצאות אתם יכולים לצפות מהטיפול שלכם.

 

סוגים של טיפולים מתחום בריאות הנפש

הטיפול בהפרעות נפשיות אינו מבוצע במתווה אחיד לכל המטופלים, והוא אינו מציע תרופה.

במקום זאת, הטיפול נועד להפחית את הסימפטומים, לטפל בסיבות הבסיסיות להתפתחות ההפרעה הנפשית ולהפוך את המצב לנשלט, נסבל יותר ובר התמודדות.

במסגרת טיפול אישי בהפרעות נפשיות, אתה והרופא שלך תעבדו יחד כדי למצוא תוכנית טיפול שתסייע לך.

יתכן ותכנית הטיפול שתתואם לך תכלול שילוב של טיפולים מסוגים שונים, מכיוון שיש אנשים שמשיגים תוצאות טובות יותר מטיפול בגישה רב זוויתית. 

 

להלן סוגי הטיפולים השכיחים ביותר בתחום בריאות הנפש:

 

טיפול תרופתי:

ארבע הקטגוריות העיקריות של התרופות המשמשות לטיפול בהפרעות נפשיות הן תרופות נוגדות דיכאון, תרופות נגד חרדה, תרופות אנטי פסיכוטיות ותרופות מייצבות מצב

רוח.

התשובה לשאלה איזה סוג טיפול הוא הטוב ביותר עבורך תהיה תלויה בתסמינים שאתה חווה ובבעיות בריאותיות אחרות שאתה עלול להתמודד איתן.

אנשים עשויים לנסות כמה תרופות במינונים שונים לפני שהם ימצאו משהו שמתאים להם.

 

טיפולי פסיכותרפיה:

טיפול בשיחות (פסיכותרפיה) הוא הזדמנות עבורך לשוחח עם ספק שירותי בריאות הנפש שלך על החוויות, הרגשות, המחשבות והרעיונות שלך.

המטפלים משמשים בעיקר כאוזן קשבת וכמתווכים ניטרליים, ומסייעים למטופליהם ללמוד טכניקות חדשות להתמודדות ואסטרטגיות לניהול התסמינים שהם חווים.

טיפול באשפוז:

אנשים מסוימים עשויים להזדקק לתקופות קצרות של טיפול אינטנסיבי במחלקה לבריאות הנפש בבית חולים או אשפוז בבית חולים פסיכיאטרי.

תוכניות שיקום מסוג זה מאפשרות שהות ממושכת עם לינה לטובת טיפול נפשי צמוד ומעמיק.

ישנן גם תוכניות של אשפוז יום, בהן אנשים יכולים להשתתף בתקופות טיפול קצרות יותר ולקבל כלים להתמודדות עם מצבם הנפשי וליווי אישי, ללא הצורך להעתיק את מקום

משכנם למתקן הרפואי.

 

טיפולי עזרה עצמית ושיפור באורח החיים:

ניתן להשתמש בטיפולים אלטרנטיביים בנוסף לטיפולי המיינסטרים כתוספת משלימה לערוץ הטיפול המרכזי שלך.

צעדים אלה לא יבטלו לבדם את הבעיות הנפשיות שהמטופל מתמודד עמן, אך הם יכולים להועיל.

סעד עצמי כולל דבקות בתוכנית הטיפול שלך ככל האפשר ואימוץ של אורח חיים בריא המשלב סוגי מזון שעשויים להועיל למוח שלך.

זה כולל בין היתר מזונות המכילים חומצות שומן אומגה 3, הקפדה על תזונה מאוזנת שכוללת את כל אבות המזון, והימנעות מאלכוהול וסמים. 

 

כיצד ניתן לפנות לקבלת טיפול נפשי אצל ספק פרטי?

לצורך קבלת טיפול אצל ספק פרטי מתחום בבריאות הנפש נדרשת הפניה מטעם רופא משפחה או פסיכיאטר ליאזון, וכן טופס 17 לאבחון מספק פרטי שעליכם לבקש ממזכירות

מרפאת הקופה שלכם.

 

מה זה פסיכיאטר ליאזון ומה הוא עושה?

רופא ליאזון (Liaison) הוא רופא מקשר מתחום בריאות הנפש, כמו פסיכיאטר או פסיכולוג שמקבלים מטופלים דרך מרפאות קופת החולים.

פסיכיאטר ליאזון אחראי לספק למטופליו ייעוץ פסיכיאטרי ראשוני עבור מצבים נפשיים כדוגמת הפרעת דיכאון, חרדה או סכיזופרניה.

מטפל ליאזון אחראי גם לתת מענה בנושא של הפניית המטופל להמשך טיפול אצל ספקים פרטיים לטיפול בבריאות הנפש.

 

מתי יש לפנות לרופא ליאזון?

כשאדם מציג סימפטומים נפשיים אשר מעידים על הפרעה כמו סכיזופרניה, הפרעות חרדה, התקף פאניקה או דיכאון קליני, שמחייבים התייחסות מקצועית, מומלץ לפנות לרופא

מקשר ליאזון במוקדי הטיפול הראשוני של קופת החולים על מנת לספק למטופל טיפול ראשוני והכוונה לספקים הרלוונטיים מתחום בריאות הנפש להמשך הטיפול.

בנוסף, הפניה לשירות הליאזון חשובה גם כדי שניתן יהיה לשלול על הסף גורמים רפואיים שעשויים להיות המקור לבעיות הנפשיות.

 

היכן ניתן לראות את רשימת הספקים הפרטיים שנמצאים בהסדר עם קופת החולים שלי?

במדריך הסדרי הבחירה או רשימת היועצים של הקופה שלכם, תוכלו למצוא רשימה מרוכזת של כל בתי החולים, המכונים והמרפאות הפרטיות אשר מספקים מענה בתחום

בריאות הנפש.

מידע זה זמין גם באתרי האינטרנט של קופות החולים וגם במוקדים הטלפוניים שלהן.

 

מה ההליך הטיפולי מול ספק פרטי לטיפול בבריאות הנפש?

לאחר שתיגשו עם טופס 17 לספק פרטי לטיפולים נפשיים שנמצא בהסדר מול קופת החולים שלכם, תבוצענה שתי פגישות ראשוניות למטרת אבחון, שבסופן ימלא הספק הפרטי טופס שכולל פרטים לגבי המלצתו לתכנית הטיפולים שלכם.

לאחר האבחון המלצות הספק הפרטי יועברו אל הפסיכיאטר המחוזי שיהיה אחראי לאשר את המשך הטיפול על פי המתווה הטיפולי שהציע עבורכם הספק הפרטי, או לדחות

אותו ולהציע עבורכם אלטרנטיבה טיפולית.

את החלטת הפסיכיאטר המחוזי תקבלו במסרון SMS. במידה ותכנית הטיפול שלכם אושרה, תקבלו ממרפאת האם שלכם טופס 17 שיאפשר לכם לפנות להמשך הטיפול מול

הספק הפרטי שהתחלתם מולו את התהליך.

 

כמה טיפולים מכוסים במסגרת הטיפול מול ספק פרטי לבריאות הנפש?

כמות הטיפולים המאושרת שונה ממקרה למקרה, אולם לרוב מדובר בתכנית טיפולית קצרת מועד שכוללת שישה מפגשי טיפול למבוגרים או לחילופין – תכנית טיפול ארוכה בת

עד שלושים מפגשים אצל הספק.

עבור ילדים ונוער לרוב יאושרו שמונה מפגשים.

ככלל, תכניות הטיפול מול ספקים פרטיים יהיו מוגבלות עד שמונה חודשי טיפול במקרה של תכנית טיפול קצרה ועד 24 חודשים כאשר מדובר בתכנית טיפול ארוכה.

במידה וידרש לכם המשך טיפול ניתן לבקש הארכה של תכנית הטיפול שלכם ובהתאם להמלצת הספק הפרטי תשקל הארכתה.

 

האם הטיפול אצל ספק פרטי לטיפול בבריאות הנפש כרוך בתשלום?

על טיפולים נפשיים אשר ניתנים במסגרת טיפול אצל ספק פרטי לטיפול בבריאות הנפש, נגבה תשלום רבעוני בסכום של 26 שקלים לכל פגישת טיפול.

סכום זה מעודכן נכון לחודש אפריל 2019 ועשוי להשתנות מעת לעת.