שיער דליל – מה הפתרונות הניצבים בפניך?

תוכן עניינים

יש שני סוגים של תופעות של נשירת שיער – נשירה ברמה גבוהה שדורשת טיפול מקיף ונשירה שיכולה לקרות לכל אחד וניתן להתמודד איתה בקלות.

שיער דליל בהחלט נותן הרגשה לא נעימה כיוון ששיער הוא מודל ליופי בתרבות שלנו וקשה להתמודד עם התחושה של הפגם הזה במיוחד כשאת אישה.

חשוב להיות בגישה אופטימית כי היום לגמרי יודעים מה הגורמים ומה הפתרונות אז הניחו את הדאגה בצד וטפלו בעצמכם.

יש שתי אלטרנטיבות – רפואה מודרנית שמציעה כדורים ודרכים טבעיות להחזיר את השיער שלך להיות שופע ובריא.

שימוש בכדורים ותכשירים מומלץ למקרי קיצון בהם הנשירה כרונית והדרכים הטבעיות לא מועילות – אל תשתמשו בזה אם מדובר בנשירה סטנדרטית.

 

פתרונות טבעיים

  1. תזונה לקויה עם הרבה חומציות מובילה לנשירה לכן מומלץ להתחיל לאכול נכון. העשירו את עצמיכם במזונות שנוטים יותר לכיוון הבסיסי ושיש בהם הרבה מים. בסיס וחומצה זה מדד שלחומרים ובגוף שלנו צריך להיות איזון ביניהם. תעשיית המזון המודרנית מייצרת הרבה מזון חומצי שמביא בין השאר לנשירה. לפרטים נוספים על טיפול טבעי לשיער דליל.
  2. להפסיק להשתמש בגלולות או התקן אם את עושה את זה.
  3. אם יש לך הרבה סטרס ולחץ הגיע הזמן ללמוד להירגע כי זה גם גורם לנשירה.
  4. אם יש לך חוסר איזון הורמונלי צריך לסדר את זה ולטפל בבעיה מהשורה כי זה גם מוביל לנשירה.
  5. הפסיקו שימוש תדיר בתכשירי שיער שלא מתאימים לנשירה – קרמים, שמפו ועוד.
  6. מרכך באופן כללי עלול לגרום לנשירה אז תפסיקו גם עם זה.
  7. אל תעשו קוקו כל כך חזק למשך זמן רב.
  8. מחסור בוויטמינים שונים עלול להוביל לנשירה – נסו לברר מה חסר לכם ולאכול מזונות עשירים בזה ולהשתמש בתוספי תזונה. ויטמינים רבים אחראיים לכך לכן כדאי לעשות בדיקה – סיכוי טוב שזה חלק מהבעיה.
  9. הפסיקו לעשות החלקות למיניהן לשיער זה מביא לנשירה.
  10. מחלות למיניהן עלולות להוביל לנשירה כמו סכרת ואנמיה. חשוב לקבל מענה מהרופא גם לנשירה אם היא הגיעה במידה ואתם חולים במחלה שיכולה להוביל לזה. בקשו אבחון שיעזור לכם לבחור בטיפול הנכון.

 

פתרונות למצבים קשים

  1. שימוש בתרופות נגד נשירה. גברים קרחים נוטים להשתמש בזה אבל זה לא תמיד מומלץ כי זה עושה בעיות בכבד.
  2. פאות לנשים – אם השיער שלך לא יכול לשרת אותך, אף אחד לא ישים לב אם תלבשי פאה.

 

סיכום

שיער דליל הוא לא ממש החלום של כל אחת, אבל אין צורך להילחץ כי דרכי הטיפול היום מפותחות. חשוב שתגרמו לעצמכם להרגיש טוב עם המראה שלכם כי זה משפיע על הדימוי העצמי – אז טפלו בנשירה בדרך טבעית ובריאה שבטוח תפתור את הבעיה.

 

נשירת שיער

כדי לקבל יעוץ פסיכולוגי

מלאו את הפרטים ואנו נחזור אליכם.