אחד מכל ארבעה אנשים בחברה המערבית מתמודד עם חרדות מסוג מסוים בשלב כזה או אחר בחייו.
בכוחן של חרדות והפרעות חרדה לשבש את חייהם של אנשים במגוון דרכים.
החרדה נוטה לשנות את האופן שבו אנשים מתמודדים עם מצבים שונים בחיי היומיום שלהם ולרוב השינוי הוא לרעה.
החדשות הטובות הן כי ישנן מרפאות בבתי חולים שנועדו לתת מענה למצבים מסוג זה שיצאו משליטה.
מסגרות אלו נקראות מרפאות חרדה, והן מעסיקות אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש שיכולים לסייע לכם לשפר את איכות חייכם.
כיצד ניתן לקבל טיפול ממרפאת חרדה בבית חולים? מה כלול בטיפול? מהן התועלות בטיפול במסגרת זו ומה העלויות? על כך נפרט במדריך שלפניכם.
מהי חרדה?
הפרעות חרדה הינן קטגוריה של הפרעות נפשיות אשר עשויות לפגוע באיכות החיים ובתפקוד של האנשים הסובלים מהן.
מדובר בקבוצה רחבה יחסית, אך עם מאפיינים דומים.
מכיוון שהפרעות החרדה הן הפרעות נפוצות ביותר, ומכיוון שהן פוגעות באופן ניכר בחיי היומיום של הלוקים בהן, במרכזים רפואיים, פסיכיאטריים וציבוריים רבים הוקמו מרכזים מיוחדים או מרפאות ייעודיות המטפלות באופן
ספציפי בהפרעות החרדה.
אלה הן מרפאות החרדה.
מה גורם לחרדה?
חרדה הינה מנגנון טבעי שנועד להגן עלינו מפני גורמי סיכון שונים בחיינו.
כאשר מוחנו מזהה איום, הוא מפעיל באופן אוטומטי תגובה הישרדותית שנקראת תגובת "הילחם או ברח" ולמעשה מביאה את הגוף למצב דרוך ועוררות גבוהה.
אולם במצבים מסוימים, החרדה עלולה להתעורר גם כאשר איננו ניצבים בפני איום אמיתי שטומן בחובו סכנה מוחשית לבריאותנו או שלמות גופנו.
למרות זאת, החוויה הגופנית שמייצרים מנגנוני החרדה במוחנו, משבשת את התפקוד התקין של האדם החרד ויוצרת מצוקה ניכרת ומתמשכת גם לאחר שהאיום המדומה הוסר.
מהן מרפאות חרדה?
מרפאת חרדה היא מסגרת טיפולית שמציעה מגוון כלים לטיפול בסוגים שונים של הפרעות חרדה, כגון:
פוביות ספציפיות, התקפי חרדה או הפרעת פאניקה, חרדה חברתית וכדומה. לעתים ישנן חרדות אשר נובעות ממצבי טראומה שהמטופל חווה.
אולם הפרעת החרדה יכולה להתפתח על רקע נסיבות שאינן בהכרח טראומטיות.
במדינת ישראל קיימות מרפאות חרדה שפועלות תחת בתי החולים הממלכתיים, וכן מרפאות חרדה בבעלות פרטית.
מרפאות החרדה מציעות למטופל מכלול של כלים שמסייעים לו להתמודד עם הפרעות החרדה מהן הוא סובל:
החל מטיפולי פסיכותרפיה (טיפול פסיכולוגי בשיחה), דרך טיפולים תרופתיים מול פסיכיאטר, וכן פתרונות מתחום הרפואה המשלימה.
במרפאות חרדה מתאימים את תכנית הטיפולים לצרכיו הפרטניים של כל מטופל לאחר שמבוצע אבחון ראשוני שמאפשר לזהות את הקשיים האישיים עימם הוא מתמודד בעקבות החרדות שלו.
על חשיבות הטיפול במרפאות החרדה
כאשר מזניחים את הטיפול בהפרעות חרדה, הן עשויות להחמיר עד למצב בו הן יוצאות מפרופורציה ומשבשות את חייו של האדם הסובל מהן ללא היכר.
חרדות כרוניות גורמות לנזק מצטבר ולעתים אף בלתי הפיך במגוון תחומים בחייו בזוגיות, בחיי המשפחה, בפן התעסוקתי, בלימודים, במערכות יחסים עם חברים ועוד.
במידה וניגשים לטיפול בבעיות אלו בזמן, ניתן לבלום אותן ולשפר משמעותית את איכות חייו של המטופל.
היכן ניתן למצוא מרפאות לטיפול בחרדה?
מרפאות חוץ לבריאות הנפש זמינות כיום הן בבתי החולים הכלליים בישראל והן במוסדות הפסיכיאטריים.
הטיפולים שמעניקות מרפאות החרדה בבתי החולים מוצעים כטיפולים אמבולטוריים, כלומר כאלו שניתנים ללא צורך באשפוז.
מרפאות החרדה הללו מציעות לפגועי הנפש הזדמנות לקבלת סיוע נפשי משקם מבלי שיצטרכו להתנתק מחיי היומיום שלהם, ביתם ומשפחתם.
במסגרת השירותים האמבולטוריים לטיפול בחרדה ניתן לקבל טיפול מרפאתי, טיפולי יום במרפאות בריאות הנפש הקהילתיות של קופות החולים והספקים החיצוניים שלהן, או שירותי מיון ביחידת המיון הקהילתית.
אילו אנשי מקצוע מועסקים במרפאות החרדה בבתי החולים?
במרפאות החרדה של בתי החולים מועסקים פסיכיאטרים, האמונים על האבחון של המטופל, בניית מתווה הטיפול עבורו וניהול הטיפול התרופתי במידה ונדרש.
בנוסף, מעסיקות מרפאות החרדה הציבוריות גם צוות של פסיכותרפיסטים (פסיכולוגים), עובדים סוציאליים, ומרפאים בעיסוק (כמו טיפול באמנות, טיפול בתנועה, טיפול בדרמה ועוד).
מקרב הפסיכולוגים יש כאלו שמתמחים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) שהוא הטכניקה הטיפולית המועדפת כיום בהקשר של התמודדות עם הפרעות חרדה.
העובדים הסוציאלים מסייעים למטופלים בהקשר השיקומי ומספקים תמיכה בהשתלבותם המחודשת בקהילה.
באיזה הפרעות מטפלים במרפאות החרדה?
בין הפרעות החרדה שהמרפאות לטיפול בחרדה בבתי חולים נותנות להן מענה, ניתן למצוא:
הפרעת חרדה כללית, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), פוביות ספציפיות (למשל פחד מעכבישים או מחיידקים), חרדה חברתית, והפרעה טורדנית כפייתית (OCD).
גם חרדות שאינן נופלות לאף אחת מן הקטגוריות הללו, עדיין ניתנות לטיפול יעיל באמצעות הכלים והמסגרות הטיפוליות המוצעות במרפאות החרדה בבתי החולים.
מה קורה כשמגיעים לטיפול במרפאת חרדה?
ככלל, הטיפול הראשוני מתחיל במפגשי אבחון שנועדו להעריך את מצבו וצרכיו של כל מטופל.
מפגשים אלו המכונים בעגה המקצועית "מפגשי אינטייק" – מתבצעים על פי רוב בנוכחותם של פסיכולוג ורופא פסיכיאטר.
במסגרת האינטייק יאספו אנשי המקצוע פרטים חיוניים לגבי המטופל, סוג הפרעת החרדה ממנה הוא סובל והדרכים בהן היא משפיעה על חייו.
על סמך תמונת המצב שתיבנה במהלך פגישות האינטייק יוכל הצוות המטפל ליצור תכנית טיפולים שתתאים למצבו של המטופל.
לאחר מכן, מיושמת תכנית הטיפול כשילוב של טיפולי פסיכותרפיה עם טיפול תרופתי לפי הצורך, במעקב של פסיכיאטר.
חלק מהטיפולים במרפאות החרדה מבוצעים במסגרת פרטנית וחלקם כטיפול קבוצתי.
מרביתם נשענים על מתודת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי.
איך פונים לקבלת טיפול במרפאות החרדה בבתי החולים?
על מנת להתקבל לטיפול במרפאת חרדה בבית חולים יש צורך בהפנייה מרופא משפחה או רופא פסיכיאטר מקשר (רופא ליאזון).
נדרש גם טופס 17 (התחייבות) ממרפאת האם בקופת החולים שלכם.
הטופס שעליכם לבקש נקרא "טופס 17 מנוי אבחוני" ועמו אתם פונים למרפאת החרדה.
המנוי האבחוני מקנה לכם 2 מפגשי אבחון ראשוניים. לאחר שתעברו אבחון ראשוני במרפאת החרדה בבית החולים, צוות המרפאה יעביר את בקשתכם באופן ממוחשב לאישור הפסיכיאטר המחוזי.
במידה ובקשתכם לטיפול במרפאת החרדה תידחה, תקבלו הפניה לטיפול מסוג אחר.
במידה והבקשה תאושר – תקבלו את האישור במסרון SMS.
מטופלים שבקשתכם אושרה מקבלים ממרפאתם טופס התחייבות נוסף שמכסה את המשך הטיפול במרפאת החרדה על פי כמות הטיפולים שאושרה להם:
מנוי טיפולי קצר – שכולל שישה מפגשים למבוגרים ושמונה מפגשים עבור ילדים, או מנוי טיפולי ארוך שמכסה עד שלושים ביקורים.
לתשומת ליבכם: קיימת אפשרות לבקש מנוי טיפולי ארוך נוסף, אם המטפל שלכם מוצא לכך הצדקה.
האם הטיפול במרפאת חרדה בבית חולים כרוך בתשלום?
כאשר הטיפול מבוצע במרפאת חרדה בבית חולים ציבורי, עליכם לשלם אגרת טופס 17, לצד תשלום רבעוני לקופת החולים שלך בסכום של 35 שקלים.
אם הטיפול מבוצע במרפאת חרדה של בית חולים פסיכיאטרי אגרת התשלום הרבעוני תהיה נמוכה יותר ותעמוד על 26 שקלים לרבעון.
המחירים מתעדכנים מעת לעת.
כמה מפגשים כלולים במסגרת הטיפול במרפאות החרדה?
הטיפולים בחרדות הם טיפולים מוכווני מטרה, ולכן הם לרוב קצרי טווח בהשוואה לטיפולים פסיכולוגיים מסוגים אחרים.
במסגרת הטיפול בהפרעות חרדה המטופל רוכש כלים לשליטה בתסמיני הלחץ שהוא חווה והתמודדות עם החרדה והטריגרים שמעוררים אותה בסיטואציות שונות בחייו.
מאחר והטיפול הוא ממוקד וקצר מועד, במרבית מרפאות החרדה בבתי החולים, מספר הטיפולים מוגבל לעשר עד 25 מפגשי טיפול.
במקרים מסוימים עשוי הצוות הטיפולי להחליט בסוף סדרת הטיפולים שלכם להפנות אתכם להמשך טיפול במסגרת אחרת.
מרפאת חרדה היא מסגרת המציעה טיפולים שונים למגוון סוגי חרדה. פירוט נוסף על מרפאות החרדה, באתר שלנו.
אחד הכלים הוא טיפולים תרופתיים. במרפאות החרדה, מקבל המטופל מספר כלים שיסייעו לו להתמודד עם ההפרעה. על כל הכלים, ניתן לקרוא במאמר.
במרפאות מועסקים פסיכיאטרים, פסיכותרפיסטים ועוד. לשאר אנשי המקצוע המועסקים, המשיכו לקרוא.
יש צורך בהפניה מרופא המשפחה או רופא ליאזון (פסיכיאטר מקשר). על השלבים הבאים בדרך לטיפול, במאמר הבא.
