דופק מואץ, זיעה קרה?

לא חייבים להמשיך לסבול ממופעי חרדה

השנים האחרונות העלו משמעותית את מיפלס הפונים לעזרה והקלה במצבי חרדה –  בדרכים טבעיות. רבים מהמתקשרים היום לבדוק את אופציות הטיפול הטבעי במצבים רגשיים מעוניינים

להפסיק לסבול במיידי אך רוצים להימנע מצריכה של תרופות כימיות הן מחשש לתלות והתמכרות, הן בשל החשש מתופעות הלוואי ובעיקר מתחושת העירופול, סיחרור, חוסר איזון שמתלווה לעיתים לצריכה של חלק מהתרופות.

 

חרדה אינה רק פסיכולוגית, הגוף מגיב

לשמחתי בארסנל של גישות הריפוי הטבעיות יש אמצעים מגוונים שאכן יכולים לסייע

לרבים. טיפול טבעי בחרדה מתחיל בדרך כלל באבחון שמטרתו לזהות את חוסר האיזון

במערכות הגוף הפנימיות. אי שקט וחרדה על פי הבנות הרפואה הסינית יכולים

לנבוע ממה שמכונה "רוח פנימית" – פעילות יתר וחום של הכבד – פעמים רבות תוצאה

של דפוסי התנהגות, אורח חיים ותזונה. לחילופין מצבים של חוסר דם שמשפיעים

על פעילות הלב יגרמו להתעוררות אי שקט וחרדה. גם חולשת הכליות שעלולה

להתרחש כתוצאה מאורח חיים שוחק עלולה להשפיע בכיוון זה.

כדי להביא לשיפור המצב ולשיחרור ממצבי החרדה עלינו לאזן את מערכות הגוף

המעורבות.

איך מחזירים את המערכת לאיזון?

את האיזון אנחנו משיגים על ידי דיקור סיני, צמחי מרפא שמשפיעים על אותן מערכות

או על מנגנון הסטרס (בעיקר על בלוטת יותר הכיליה).

השימוש בצמחי מרפא שמשפיעים על יותרת הכיליה מאפשר לנו לחזק את יכולת

התיפקוד של האדם בכל התחומים.בנוסף זה מאפשר לשלב את הטיפול הטבעי

בחרדה גם כאשר המטופל מקבל תרופות קונבנציונאליות מבלי ליצור תגובת נגד

(קונטרה אינדיקציה).

אך מהלך הטיפול אינו מסתפק רק באמצעים המקובלים כמו דיקור, תרופות טבעיות (צמחי

מרפא, תוספי תזונה, תרופות הומיאופתיות) אלא אף נותן למטופל כלים מעשיים, פשוטים

וזמינים לצאת ממצבי המצוקה האלה.

 

הכי זמינה והכי יעילה – הנשימה

הנשימה הינה אחד האמצעים המועילים ביותר לשליטה על מערכת העצבים ולשיפור

תיפקודה. כל אחד מהמטופלים אצלי בקליניקה מתרגל כמה שיטות נשימה שמאפשרות

להרגיע את הנפש, לאזן את הדופק ולחץ הדם ולשפר את ההרגשה הכללית.

כלים נוספים כמו טיפולי מגע והשימוש בשמנים אתריים יעודיים משלים את את המעטפת

שניתנת למטופל במצבים של מתח גבוה וחרדה.

ומה עוד יוצא לי מזה?

לטיפול הטבעי בחרדה השפעה גם על מערכות גוף אחרות.

מצבים של מתח גבוה שגורמים להפרדה גבוהה של אדרנלין עלולים לגרום לעצירות כרונית.

תירגול טכניקות נשימה מסויימות הן בהחלט חלק גם מדרך טיפול טבעי בעצירות.

מכאן שהורדת רמות הורמוני הסטרס מהווה בעצמה דרך לטיפול בהפרעות עצירות

ואימוץ דרכי נשימה בריאות יותר תרום לנפעלת לחץ על הסרעפת אשר בכך תניע בצורה יעילה

יותר את המעי הגס ותסייע למערכת עיכול לעבוד בצורה יעילה יותר.

בנוסף, לחץ הדם עשוי להתאזן, רמות הסוכר בדם מתאזנות ובוודאי התפקוד בכללו משתפר.

טיפול טבעי יעיל הינו מתבונן על הגוף בשלמותו ונותן מענה מקיף לתפקודיו השונים בו זמנית.