המון מאיתנו יגיעו לשלב בחיים בו הם ירגישו חסרי ביטחון לגבי המראה החיצוני שלהם. בין אם זה יהיה אחרי עלייה או ירידה מסוימת במשקל, מצב שהוביל לנראות שונה מהרגיל, או אפילו עייפות מתמשכת שגורמת לתחושה שאנו נראים לא במיטבנו. בכל מצב, זה יכול להוביל לתחושת חוסר ביטחון מאוד לא נעימה בנוגע למראה החיצוני ובכך גם להשפיע על פעולות שונות – ואפילו לפגוע בשגרת החיים התקינה.
לכן חשוב מאוד לשים לב לדברים כאלה, ומעבר לייעוץ מקצועי שנדרש בפעמים אחדות, הנה כמה דרכים שונות להעלאת הביטחון העצמי בכל הנוגע למראה החיצוני של כל אחד מאיתנו.
ביצוע הליכים קוסמטיים
דרך אחת שהדעות עליה מעט חלוקות היא ביצוע הליכים קוסמטיים שונים. המון נבהלים מהדרך הזו – אבל כל עוד שומרים על הליכים נקיים ובשליטה זו יכולה להיות דרך נהדרת לשיפור הביטחון העצמי. מלבד השיפור של המראה החיצוני שיכול לבוא דרך הליכים שונים ולעזור בבעיות ספציפיות יותר – טיפולים קוסמטיים שנעשים בצורה נכונה ומקצועית יכולים להוסיף אפילו קמצוץ של רעננות למראה, לא חייב מעשה דרסטי, ועדיין התחושות שיבואו לאחר ביצוע ההליך יכולות להיות מדהימות.
ההשפעה על הביטחון העצמי במקרים כאלה היא אפילו מיידית – זה נותן תחושה של שליטה על המראה. למידע נוסף הכנסו לאתר BeautyNow.
שמירה על שגרת טיפוח קבועה
דרך נעימה נוספת להעלאת הביטחון העצמי בנוגע למראה החיצוני קשורה בשגרת טיפוח. לא מדובר בהשפעות הממשיות של שגרת הטיפוח על הגוף – למרות שכן חשוב לשים לב לא להזיק לעצמך עם חומרים או הליכים לא מוכרים – אלא יותר בהתייחסות אל הגוף והמראה הכולל.
ברגע שנכנסים לשגרת טיפוח מסוימת – מקלחות קבועות עם חומרים קבועים וריחניים, מריחת קרם לחות והתעסקות בכמה שהגוף והעור נראים ומריחים טוב באמצעות תכשירים שונים – אז לאט לאט תחלחל ההבנה שהמראה החיצוני של כל אחד לא גרוע כמו שהוא מעריך. לא אצל כולם שיטה זו תעבוד, אבל בכל מצב זו דרך נחמדה לנסות להעלות את הביטחון.
שינוי סטייל
בחלק מהפעמים מה שמונע מאיתנו להרגיש טוב ובעלי ביטחון עם המראה שלנו זה הלבוש שאנו שמים מעלינו. מספיק שאנו לא מתחברים לסגנון ולובשים בגדים שאנחנו לא מחשיבים כאופנתיים או יפים – וכבר הביטחון העצמי שלנו בנוגע למראה ירד.
שינוי של הסטייל הכללי, ניסיון ערבוב של הביגוד הקיים ואפילו התחדשות בפרטי ביגוד חדשים, יפים וכמובן נוחים – כל אלו יכולים להוביל לתחושת ביטחון חזקה יותר, הסתכלות שונה על המראה החיצוני של כל אחד וחיזוק הביטחון שאנו אכן נראים טוב. זכרו – זה קשור יותר להרגשה שלכם מאשר לכל מראה ממשי.
לסיכום…
חשוב לזכור שבכל הנוגע למראה שלנו – התחושות הפנימיות לא תמיד ממחישות את מה שמתרחש במציאות. אז קחו נשימה עמוקה, ונסו לעקוב אחרי הדרך המתאימה לכם לשיפור הביטחון העצמי בכל הנוגע למראה החיצוני שלכם.
